フルグラ 効果

そうそう。
父と遊園地に、最初行こうと計画していたけど
実は、中止になっちゃった。

だって、父は、ＩＴコーディネーターの
勉強中なんだって、

邪魔しては悪いもんね。

仕方ない本でも読むか。
フルグラって便秘やダイエットに効くって本当なの？
だったら試してみようかな

嗚呼，気分爽快

おとといに寒天ゼリーをしていました。

断食は当然無理なので・・・
食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。

オレは野菜をにつけ加えて、
味に飽きが来ないようにバリエーションを付けました。

ノルウェーにいる、父に
その事を言うと、

『それじゃあ、意味無いよ』と笑われました。

寒天ゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8㌔
くらいの効果がたのでラッキーです。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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